（本文發(fā)布于2月19日，作者是The Athletic記者Jason Quick，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)。）

俄勒岡州波特蘭市——斯庫特-亨德森覺得自己在籃球方面頭腦敏捷，然后對自己重新思考了一番，然后他會把自己想的東西表達(dá)出來。因此，在他離開家前往波特蘭的那天晚上，這名控衛(wèi)已經(jīng)養(yǎng)成了在他住在波特蘭市中心22層高的公寓的陽臺，眺望遠(yuǎn)景的習(xí)慣。

“我坐在陽臺上，眺望著這座城市，這能讓我平靜下來?！焙嗟律f道。

他樓下是林肯高中的橄欖球場，北面和東面是珍珠區(qū)的閣樓和高層建筑。當(dāng)亨德森坐在陽臺上時，他戴著一個項(xiàng)鏈裝置，能向人體神經(jīng)傳遞電脈沖，這能讓他緩解焦慮、睡眠、疼痛和壓力。

“這是治療焦慮的藥，但我真的沒感到焦慮。我想了很多，所以我把這些想法都放在腦海里，而這個裝置能讓我把所有的想法都釋放出來，讓它們自由飛翔?！?/p>

去年12月，亨德森從母親手上收到了這份禮物，巧合的是，本賽季他的生涯都走上了一個新的軌道。

自12月21日以來的27場比賽中，亨德森場均得到13.7分5.4助攻1.3搶斷，投籃命中率46.8%，三分命中率41.5%。

關(guān)于他是否水掉的流言已經(jīng)平息了，而對于開拓者而言，找到一位控衛(wèi)來引領(lǐng)他們重建的緊迫性，目前看來也有所緩解。

亨德森能打出來，一定程度上是開拓者球員發(fā)展團(tuán)的功勞。球隊(duì)聘請的投籃顧問約翰-湯森德改變了亨德森的投籃，助教克里斯-弗萊明和普爾-杰特正和亨德森一起看錄像，向其展示出色的投籃，如何更好地防守，以及如何幫助他更好地終結(jié)。與此同時，主帥比盧普斯也給予亨德森承擔(dān)更多的責(zé)任，在12月的一次球隊(duì)會議上，比盧普斯就說過，如果不好好防守的話，就會減少亨德森的上場時間。

杰特說道：“這需要他去全力以赴?！?/p>

但最重要的是，亨德森在比賽中的出色表現(xiàn)，源自于他思維速度的放緩，以及自己的焦慮想法得到了釋放。亨德森一直都有力量、速度和爆發(fā)力，但自從他進(jìn)到NBA以來，他從未有過像現(xiàn)在那般平靜的心態(tài)。

亨德森說：“我最自豪的就是自己無需去過多思考。我覺得自己沒有想著很多東西，但事實(shí)是我想太多了，你無法掩飾這些事實(shí)?！?/p>

他想起了自己的新秀賽季，在投籃和護(hù)球方面的掙扎，想起了本賽季開始時自己在場上的大量失誤、糟糕的選擇和不穩(wěn)定的投籃。

這不是任何人——尤其是亨德森自己——在2023年選秀大會后所想遇見的東西。在選秀夜，開拓者總經(jīng)理喬-克羅寧說亨德森有機(jī)會“超越自己”。在看了他夏季聯(lián)賽的表現(xiàn)后，比盧普斯表示，亨德森擁有著“超級能量”。

但隨著新秀賽季的結(jié)束，越來越多人都在傳著一個流言：亨德森難道水掉了嗎？

比盧普斯說：“我想說的是，每個人在某個時候都會想到自己失敗的后果，但我們這沒人這么想。因?yàn)槲覀兌己秃嗟律黄穑覀冎浪睦锵胫裁?，我們洞穿了他的?nèi)心?！?/p>

比起掙扎表現(xiàn)更糟糕的是，亨德森渴望取得成功。他如此的努力，如此關(guān)乎自己，如此徹底做好準(zhǔn)備，以至于他不明白，自己為什么無法把這一切轉(zhuǎn)化到球場上。

“這就是問題所在，伙計(jì)，人們都不知道我在想著什么。我太想迅速成名，太想對比賽產(chǎn)生影響，但這可能會傷害到你，這會讓你強(qiáng)迫自己做事?！焙嗟律f道。

所以他就開始在陽臺上，讓所有的壞想法、焦慮排出來，流入到玫瑰之城中。他在陽臺上深呼吸，找到了問題所在。

“我意識到，我只需要上場打球，就是這么做。當(dāng)我坐下來俯視這座城市的時候，我就會這么想：只管去做自己。我這輩子都在干這個，這不是什么新鮮事了。我要保持自信。”

無論是在球場上、板凳席上還是自家陽臺上，亨德森經(jīng)常自言自語，經(jīng)常以第一人稱來稱呼自己。他說的都是批評、提醒或鼓勵自己的話語。

最近，他最喜歡的一句話是：我就是TM干這活的。在1月份的一次主場比賽當(dāng)天，他在陽臺俯視城市時就說了這句話。

在去年9月14日，開拓者老將杰拉米-格蘭特給他的投籃教練湯森德發(fā)了短信：你在這里工作這段時間，我會帶上斯庫特來和你一起訓(xùn)練。

湯森德問道：“他是個好孩子嗎？”

格蘭特回答：“是的，你會喜歡上他的。”

湯森德住在邁阿密海灘，他開始研究亨德森的體格和比賽錄像。在9月15日飛往波特蘭的航班上，他對于如何提高亨德森的投籃有了一些想法。

就像格蘭特一樣，6尺3英寸的亨德森有著異常長的6尺10寸臂展。湯森德說道，長臂展的球員經(jīng)常都把球舉到臉前出手，這限制了他們跟進(jìn)動作。他教球員們投籃時把球放在頭部的一側(cè)，肘部和前手臂成90度角。

格蘭特說：“他知道自己在做些什么?！痹?020年，湯森德成為格蘭特的投籃教練。

自2002年以來，湯森德一直與職業(yè)球員合作，當(dāng)時他在發(fā)展聯(lián)盟擔(dān)任了五年的投籃教練。2007年，他被開拓者聘用，在波特蘭度過了三個賽季，后來在猛龍、灰熊和76人分別待了三個賽季。

自2019年以來，他與格蘭特、洛瑞、康寧漢姆、加里-哈里斯、范德比爾特和阿丘瓦單獨(dú)合作過。

9月16日，亨德森出現(xiàn)在了格蘭特位于波特蘭州立大學(xué)的投籃訓(xùn)練現(xiàn)場，觀看了格蘭特90分鐘的投籃訓(xùn)練。

亨德森說：“格蘭特當(dāng)時連續(xù)命中了100球，一個接一個投進(jìn)，我當(dāng)時在想著，‘該死，我也要這么做。’”

亨德森說，當(dāng)訓(xùn)練開始時，湯森德并沒有關(guān)注他的腳，只關(guān)注了他的右肘。和格蘭特一樣，他想讓亨德森以90度的動作，將他的投籃移到頭部一側(cè)出手。為了讓其記住持球的動作和位置，湯森德用了一個叫做“朝一邊握手”的術(shù)語。

“大多數(shù)的教練都會從腳來開始糾正你的投籃，但湯森德說，我的投籃腳沒有問題，我的身體是保持平衡的。”亨德森說道。

他們努力訓(xùn)練，讓亨德森的投籃手放在正確的位置上，并在他跟進(jìn)動作中，充分伸展出自己的手臂。然后亨德森開始了一次又一次的投籃練習(xí)。

亨德森說：“感覺是有點(diǎn)不一樣了。我能一直投籃，但現(xiàn)在感覺好多了，感覺這個動作很適合我，也符合我的打法。所以當(dāng)我把手放到頭部一側(cè)時，我很容易做出接下來的動作。這就是我以前的問題所在——以前的我在投籃之后，手總會縮回去?！?/p>

到了10月份，克羅寧聘請湯森德?lián)吻蜿?duì)的投籃顧問。他從弗羅里達(dá)的家里飛到波特蘭，當(dāng)開拓者連續(xù)在主場比賽時，他就會和隊(duì)員們一起訓(xùn)練。湯森德表示，現(xiàn)在他和亨德森的合作，更多的是在給予他支持，而不是技術(shù)上的調(diào)整。

“在和我合作過的數(shù)百名NBA球員中，斯庫特向我展示了最好的自學(xué)能力?！睖抡f道。

這就是為什么，亨德森經(jīng)常在熱身時自言自語在那里說“朝一邊握手”的原因。

“如果你看到我在賽前熱身時這么做（說著把手伸向了耳朵），那就是我在說那句話了。這真的很有幫助，現(xiàn)在我出手后不需要看球是否投進(jìn)，我就能感覺到了。如果我肘部成了90度，把投籃手放到頭的一側(cè)，我就知道這球很有可能會進(jìn)?！焙嗟律f道。

自12月21日以來，亨德森的三分球123投51中（命中率41.5%），在這個區(qū)間中（至少出手120次三分），他的命中率并列聯(lián)盟第11。本賽季，亨德森三分命中率為36.5%，比他新秀賽季提高了4%。

在湯森德調(diào)整了亨德森的投籃之時，開拓者的助教們也在配合著亨德森。在公牛待了四個賽季后，弗萊明本賽季加入了比盧普斯的團(tuán)隊(duì)，他一直在和亨德森研究著場上的投籃選擇，尤其是減少后撤步三分的出手。弗萊明說，大多數(shù)球隊(duì)在防亨德森時都會沉退，來防他那爆發(fā)力出色的突破。這給亨德森留下了投籃出手的空間。

弗萊明說：“當(dāng)對手沉退的時候，他的命中率是39%，這是一個非常高的命中率。所以我們試著讓他減少后撤步出手，當(dāng)球隊(duì)陷入困境時，讓他走進(jìn)屬于自己的投籃節(jié)奏。”

在過去四年里，杰特一直在和亨德森一起訓(xùn)練，其中兩年他們都在G聯(lián)盟的點(diǎn)燃隊(duì)共事，是亨德森最親密的知己。他們每場比賽后都會去減壓，談?wù)撟鍪裁词钦_的，哪里出了問題，這是亨德森發(fā)泄情緒的機(jī)會。

最值得留意的是1月11日主場對陣熱火的賽后，亨德森在21分鐘內(nèi)得到3分3助攻，6投1中。在比賽這種，亨德森坐在替補(bǔ)修上大聲自言自語，還說了不少限制級詞匯。

“我不喜歡自己在那場比賽中的角色，但這更像是我自己的問題。我在進(jìn)攻端沒展現(xiàn)出足夠的侵略性，很懶散，這從來都不是我自己的一部分。”

杰特以前見過亨德森發(fā)脾氣，但沒有比這次更嚴(yán)重的。

杰特說：“他對自己很生氣，但我從來沒見過像這次那樣。他在替補(bǔ)席上咒罵自己，我當(dāng)時都驚呆了。”

在賽后的會面里，杰特告訴亨德森，為了打得更聰明，他必須要經(jīng)歷更艱難的東西。在杰特和亨德森那晚的談話后，有些事情就這么發(fā)生了。

杰特說：“亨德森已經(jīng)厭倦了自己在對陣熱火的那場感覺，他對自己很有信心，會全力以赴。所以我認(rèn)為一切都會好起來，他真的很相信，自己能勝任他所做的工作?！?/p>

開拓者沒有一位教練試圖把亨德森的低迷歸功于其自身，他們都在說亨德森有能力，一直都很有職業(yè)素養(yǎng)，是一塊汲取知識的海綿。而他表現(xiàn)出色也只是時間問題，亨德森本人的思維也逐漸慢了下來。

湯森德說：“如果一名球員很優(yōu)秀，那是因?yàn)樗麄儽旧砭蛢?yōu)秀。作為教練，我們可以去推動他們?！?/p>

弗萊明補(bǔ)充道：“他（亨德森）對自己要變得更好的執(zhí)著令人印象深刻，他取得的進(jìn)步完全是自己推動出來的。新秀賽季他受到了很多負(fù)面影響，這個賽季的初段對他來說并不容易，但他從來都沒動搖過，也從不貶低自己，一直都相信自己。”

2月3日，亨德森年滿了21歲，在一場歷經(jīng)加時的比賽中得到15分6助攻，幫助球隊(duì)?wèi)?zhàn)勝太陽。

他在1月份的表現(xiàn)令人印象深刻，其中包括在對陣籃網(wǎng)取得了生涯新高的39分，那場比賽他三分球10投8中。在對陣火箭的比賽中，亨德森得到21分11助攻，對陣公牛得到25分7籃板8助攻。

當(dāng)他在19歲之際來到波特蘭時，他充滿了自信。然而，在新秀賽季過去沒多久，他的笑容和激情好像都消失了。

比盧普斯說：“對亨德森而言，這是屈辱的一年。他沒意識到在NBA打好每一場比賽會有多難，每次他打好一場比賽，然后第二場他就要去對位福克斯。周四打完庫里，接著又要對著特雷-楊，這對一位年輕人來說是一個巨大的驚喜。”

亨德森說，在他的新秀賽季，他從來沒懷疑過自己是否在NBA能取得成功，他只是對為什么事情沒有迅速發(fā)生而感到沮喪。

“我有天賦，做了所有的努力，但我還沒有什么東西能展示出來的，這就是我感到失望的地方?！?/p>

教練們看到了一個有天賦的孩子，這個孩子很在乎自己能否成功，他太努力了。

弗萊明說：“亨德森是個聰明的孩子，當(dāng)你和他一起看錄像時，你會發(fā)現(xiàn)他有很多很棒的想法，在一起看錄像時他會一直思考著一些事，有時候他就是這樣的?！?/p>

有時候在場上，亨德森會打得很急躁——強(qiáng)行傳球、匆忙出手、防守端犯錯。但比盧普斯說，他從未見過亨德森被擊垮。

“去年的他經(jīng)歷了一些艱難時期，他的信心起伏不定，但他的精神從未被擊垮過。還有，他一直是團(tuán)隊(duì)中的一員，無論他打得好還是壞，他總是很樂意為團(tuán)隊(duì)做任何事。在這個聯(lián)賽中，不是所有人都能做到這些，正是這種精神，這就是為什么他會成為一名偉大的領(lǐng)袖?！?/p>

亨德森是最后一個離開摩達(dá)中心球館的球員。在他生日的那晚，開拓者在近11場比賽中贏了10場，取得了4連勝。他在活動室停了下來，與比盧普斯和其他球隊(duì)工作人員在一起，然后獨(dú)自沿著走廊走到停車場。

他21歲的生日只剩下不到一個小時了，他回到了自己位于22層的公寓，在那里他可以俯瞰整個城市。一天又一天，一場又一場，他的前景越來越好，這時的亨德森平靜了下來。

“我被定住在這了，從頭到腳?！焙嗟律f道。

近期，波特蘭被大雪覆蓋，氣候寒冷——對于這位來自佐治亞州瑪麗埃塔的他來說，這天氣太冷了。因此，他站在陽臺上也沒多久，但冬天的寒冷不會阻止他的夢想和動力。

“我虧欠著這座城市，”亨德森說?！八麄儗ξ冶磉_(dá)了愛，所以我虧欠著他們，我要盡我所能，努力成為偉大的球員。我知道這段時間對球迷來說很艱難，尤其是上賽季我們輸球的時候，但他們不明白在背后發(fā)生了什么。我們正在努力，我也在努力，我想成為打球最具觀賞性的球員之一，我們團(tuán)隊(duì)也是這么想的，而波特蘭似乎是適合做這件事的好地方?！?/p>

原文：Jason Quick

編譯：JayChan